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日色若炎火,防暑正当时
浏览:260 次 发布日期:2023-07-12

  没有最热,只有更热。7月11日起,正式“入伏”。入伏后,高温、高湿天气将频繁出现,北方“炙烤”、南方“桑拿”的酷热模式开启。在这段酷热难熬的时节里,昭信照明提醒大家防暑降温,愉快度过这骄阳似火的盛夏。


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“三多两少”巧妙应对高温天,赶紧看过来!

01

多通风


  保持周围环境自然通风,人不要在空调环境中呆的时间过长,定时打开窗户,让室外的新鲜空气流进来。
02

多喝水


  一定要多喝水,不能口渴了再喝,尤其出汗多时,要喝一点淡盐水。

03

多休息

  注意保持充足睡眠,有规律地生活和工作,增强免疫力。


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04

少外出


  避免在10-16时这一气温最高时段外出,如必须外出,做好防护措施,切忌长时间暴露在太阳下。
05


少耽误



  一旦出现头晕、恶心、胸闷等中暑早期症状,应立即休息,多喝凉水降温,病情严重的立即到医院治疗。

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